Transvulcania 2013: "En La Palma se ven mejor las estrellas" Crónica personal y fotos por Mayayo

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En esta Transvulcania 2013 tuvimos, como en todas las grandes carreras de montaña, la prueba de élite y un mundo paralelo en la ultra trail de los corredores de montaña populares. De la primera, ya  contamos aquí la hermosa lucha de los Jornet, Forsberg, Hernando, Picas... De la segunda Transvulcania,  traemos hoy una crónica de un corredor del pelotón más. Ya lo hicimos antes…

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Crónica personal de nuestro compañero Mayayo sobre la prueba de la Transvulcania 2013, disputada en La Palma dentro de la Copa del Mundo Skyrunning. En su caso, meta en 11h54m para un puesto 250º de la general entre los 1700 dorsales habilitados. Pero sobre todo, buenos momentos vividos y estupendos recuerdos de vuelta.
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Carreras Montaña 2013: I Cross Nocturno Navacerrada (10,2k/D+450m) Abre inscripciones 1May para 350 dorsales. Carrera nocturna de iniciación.

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Gran Trail Peñalara 2013 sigue adelante, con la cuarta carrera del año y novedad de esta edición: I Cross Nocturno de Navacerrada, prueba de iniciación a las carreras de montaña con 10,2k/D+450m por la Sierra de los Almorchones para 350 dorsales. En paralelo, sigue adelante la preparación de las tres ultra trails del GTP 2013 (60k.80k-110k) con las charlas de formación y entrenos guiados.

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CROSS NOCTURNO NAVACERRADA (10k-28jun) CARRERASDEMONTANA.COM SORTEA 5 DORSALES GRATIS PARA LA PRUEBA. Solo hasta el 12 de Mayo. Participa dejando comentario en la web.
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Trail Running in Spain, the atmosphere. Video Transgrancanaria 119k 2013 as seen from the pack (#106. Finisher 22h11m)

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Trail running in Spain is widely popular these days, and keeps growing rapidly.  Partly because of the superb mountains spread all over the country, partly because of the spanish elite runners success all over the world. But mostly, this mountain running boom in Spain has to do with the great atmosphere that newcomers and middle  of the pack runners find when joining the sport.

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Gran edición de la Transgrancanaria 119k, más dura que nunca, compartida a uno y otro lado del dorsal: Mayayo en carrera con Manu y Jaime. Memphis apoyando y foteando con Encarna. Una noche gélida y lluviosa en el arranque, hasta que al fin salió el sol a mediodía y pudimos disfrutar del resto de carrera. Buen video de los amigos de Manu que le siguieron de cabo a rabo toda la prueba.
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Material Ultra Trail, por Mayayo. Segunda sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.

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El material  de ultra trail era el tema de la segunda charla preparatoria prevista  para el Gran trail Peñalara 2013.  El ciclo de preparación del Gran Trail Peñalara 2013 incluye tres charlas y cuatro entrenos guiados. El 14 de  Febrero  abrió el ciclo Nerea Martínez sobre el entrenamiento de ultra trail.  Ayer le tocaba turno a Mayayo, para repasar juntos el equipamiento necesario para una carrera de este tipo en general y especialmente en el caso del GTP2013…

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Resumen de la presentación sobre material ultra trail realizada el 14 de Marzo en la sede de la RSEA Peñalara por Mayayo para los corredores de montaña que van a participar en el Gran Trail Peñalara 2013. Asistieron unas 40 personas que pusieron interés y muchas, muchas preguntas para atender ante la cita que se nos avecina a todos el próximo 28 de Junio.
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Entrenamiento Carreras de Montaña: Campus Trail Ultrarun. (El Escorial 19-21 Abril) Con Salvador Calvo y Zigor Iturrieta.

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El entrenamiento de carreras de montaña resulta especialmente complejo. En este 2013 vemos como proliferan cursos y training camps sobre trail de montaña. Para lograrlo, quizá el reto esté en combinar la experiencia real  y entrenos guiados por corredores de montaña de referencia con unas instalaciones donde absorber tambien formación teórica de la mano de expertos en cada campo implicado.  

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Campus de Trail para mejorar el entrenamiento en las Carreras de Montaña hay muchos. De este organizado por Ultrarun en el Euroforum de El Escorial del 19 al 21 Abril nos gustan tres cosas: 1. Emplazamiento natural y hostelero de primera fila: Correr arriba y abajo de Abantos primero, para despues poder empaparse de info en una sala de convenciones de primera, mola. 2.Combinar teoría y práctica: Porque para mejorar no se trata de correr por las rocas como cabras sin cabeza, sino de usar esta para moverse cada día más y mejor. 3.Por los expertos invitados: La experiencia en carrera de Salva y Zigor, más los conocimientos especializados de los distintos ponentes, buen mix.
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Trail Running Madrid 2013: Trail del Serrucho. (23k/D+310m) Resultados, fotos y crónica por Mayayo.

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El Trail del Serrucho ha estrenado esta temporada las  carreras de montaña en Madrid 2013. Con un trazado de 23k/D+310m su estilo es muy cercano al clásico trail running USA: Correr muy rápido por pistas y senderos en sube-baja constante, pero sin desniveles sostenidos.  Edición inagural con 300 dorsales, agotados mucho antes de la carrera. La prueba ha salido dura por el barro y los fuertes ritmos de cabeza, un verdadero cross, si, pero de larga distancia.

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Estupenda carrera la que vivimos ayer en Alalpardo dentro de la primera edición de este TRAIL DEL SERRUCHO. Destacó en lo deportivo por un trazado y ritmos muy al estilo cross, pero sostenidos durante 23k. En lo organizativo, sobresaliente para todo el Alalpardo Running Team, con un excelente trato al corredor en todos los aspectos posibles: Accesos, aparcamientos, vituallas, apoyo en carrera, duchas y comida de clausura.
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Calendario Carreras por montaña Madrid 2013 FMM: (6 Pruebas) Bustarviejo 26MAY, KMV Barranca 9jun, MAM 16jun, Dehesas 8sep, Cross Pedriza 29sep, Pedrezuela 19oct

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Llega hoy el Calendario oficial FMM Carreras por montaña Madrid 2013  Son seis pruebas donde destacan el retorno del Memorial Herreros (¡bravo!) la salida del clásico Cross del Yelmo y la nueva Pedrezuela Trail Race.  La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada  ya publicó tiempo atrás su calendario oficial con once carreras por montaña en línea y verticales para 2013.

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Lanzado ya el calendario de carreras por montaña 2013 oficial de la Federación Madrileña de Montañismo. Solo 6 pruebas, donde sale el Cross del Yelmo y entra Pedrezuela. La mejor noticia, el retorno de un clásico como el Memorial Fernando García Herreros en Bustarviejo que no pudo celebrarse en 2012.
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Calendario Carreras montaña 2013 España: Campeonato FEDME y Campeonatos Federaciones Autonómicas

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Las Carreras de montaña 2013 y su calendario en constante expansión reflejan sin duda que  se trata del deporte de montaña que mayor desarrollo está teniendo en los últimos años en España y en el mundo.  La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada  ya publicó tiempo atrás su calendario oficial con once carreras por montaña en línea y verticales para 2013.

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Llega la temporada de CARRERAS DE MONTAÑA 2013 en España. Más grande y mejor que nunca...o eso deseamos. :-)
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Carrera Navidad Cercedilla 2012 (12,4k/D+435m) Resultados, fotos y crónica: 1º Abraham Tejedor 47m06s 1ª María Luisa García 1h01m21s. Reflexiones 2013.

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Los resultados de la Carrera Navidad Cercedilla 2012 han tenido como ganadores a dos corredores de montaña clásicos: Abraham Tejedor (47m06s) y María Luisa García (1h01m21s) Enhorabuena a ambos, y a todos quienes habeis sabido correr y disfrutar con  nosotros del día en Cercedilla. A continuación: Crónica, resultados y fotos de esta edición 2012 tal como los vivimos en persona, corriendo aquí un año más.  

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Nueva edición 2012 de la Carrera de Navidad Cercedilla. Este año lo compartimos corriendo y comiendo con un grupo de casi 50 compañeros del foro de Los Paquetes. La carrera, quizá, tendrá que hacer ajustes a futuro para poder seguir manteniendo ese equilibrio entre espiritu festivo y prueba deportiva con máximo respeto al monte que nos acoge. ¡Nos vemos en la Carrera de Navidad Cercedilla 2013!
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Carrera Navidad Cercedilla 2012: 16dic 10:30h Abre inscripciones 29oct 12€ 2000 dorsales Asics Trail Series

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Carrera Navidad Cercedilla 2012: Resultados, fotos y crónica aquí. 

La Carrera de Navidad de Cercedilla  llega de nuevo como la fiesta anual de los corredores de montaña del Guadarrama. Toca disfrutar, comentar las Carreras de Montaña 2012 disputadas y por supuesto hacer planes para el calendario de carreras de montaña 2013 que llega. Como vecinos de Cercedilla, estamos encantados de recibir a todo el que quiera disfrutar a la carrera el próximo 16DIC de nuestros pinares y montañas.

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Ultimos tres días para la Carrera Navidad Cercedilla 2012. Este año un poco más grande (2.500 dorsales) y rápida que nunca, con 12,4km por las pistas al Ventorrillo y divertido descenso técnico despues antes de una ultima "tachuela" llegando casi a meta. Alegría y buen ambiente tendremos, en la reunión anual de corremontes de la Meseta e invitados. ¡Nos vemos aquí, en Cercedilla!
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