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MONTAÑAS ESPAÑA: OLA FRÍO POLAR 4-10 FEBRERO. CÓMO INFORMARSE MEJOR, EQUIPARSE BIEN Y PROGRESAR EN NIEVE MÁS SEGUROS.

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. Las montañas de España se verán sometidas según el parte oficial de hoy por AEMET a una ola de frío polar del 4 al 10 de Febrero. Estas condiciones se suman a la gran…

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Estiramientos: La biblia de los ejercicios de estiramiento, desde 1980. “Streching” de Bob Anderson.

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. Los estiramientos son una práctica que casi todos los deportistas sabemos  necesaria y a la que demasiado a menudo no prestamos la atención merecida. A veces, por desgana. A veces, por puro desconocimiento. Para…

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Transgrancanaria 2015 agota 3.000 dorsales (125k-83k-44k-32k-17k) Así la ven su campeón Pau Bartoló y Carlos González,D.Carrera.

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Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. La Transgrancanaria 2015 agotaba hoy los últimos dorsales disponibles para sus cinco carreras de montaña (125k-83k-44k-32k-17k). Una carrera que conocemos a fondo, desde ambos lados del dorsal. La descubrimos en 2010 corriendo la Sur-Norte 96k; volvimos en 2012 para…

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Carreras De Montaña y Medio Ambiente: Autocrítica primero . Educar, educar y educar hacia fuera despues.

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. Muchas personas pensamos que las carreras de montaña son una excelente noticia para nuestro medio ambiente:  Porque enseñan a amar y vivir la montaña a mucha gente; Porque mantienen abiertos viejos caminos que se…

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101Km Ronda – Crónica

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Ya de vuelta y tras unos días de descanso, intentamos mirar la carrera con otros ojos y poco a poco se va disipando esa nube que acompañaba a la meta de los 101 de Ronda…

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Ultra trail 100Kms del Sahara: Crónica personal del campeón, Raul García Castán, y de Alma Obregón (3ª)

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. Los 100km del Sahara completaron hace dos semanas su 16ª edición. Aunque la carrera contaba con corredores muy curtidos, como el alemán Wittek cuatro veces campeón de la misma o el  italiano Bourifa (2h10 en maratón)…

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Carreras de Montaña y seguridad: Marató Borriol descalifica corredor por usar dorsal ajeno. Entrevista a LLuis Pallarés, director carrera.

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. Las carreras de montaña siguen en pleno despegue, pero del cómo hagamos ahora las cosas dependerá en gran medida si echamos cimientos sólidos o si construimos sobre barro. La Seguridad en Montaña es irrenunciable. Y…

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Laetitia Roux renueva su titulo en la Pierra Menta por segundo año consecutivo

Originalmente publicado en Averno Trail:
Laetitia Roux, acaba de proclamarse por segundo año consecutivo, ganadora de la mítica prueba Pierra Menta, después de 4 días en los que no ha dado tregua a sus rivales en ninguna de las etapas.…

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Seguridad en Montaña: Prevenir y gestionar accidentes en montaña. Ponencia y Entrevista a Isma Muñoz, del 112.

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. La seguridad en montaña es un tema que nunca se agota, cada día podemos aprender algo más. Hace poco es trajimos una serie de tres artículos sobre accidentes de montaña, por nuestro colaborador habitual Ismael…

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Kilian Jornet, calendario trail running 2014: Quince carreras de montaña, más records McKinley y Aconcagua.

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. Kilian Jornet presenta hoy su calendario carreras de montaña 2014. Cuando aún le resta una prueba para reconquistar la Copa del Mundo de esquí de montaña, que os hemos ido contando aquí, os avanzamos…

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