Nuevo año

Nuevo año, nuevos objetivos. Echa uno la vista atrás y se da cuenta de que el 2007 ha dado muchas … Más

Mejorando

Resumen de la semana: Lunes: 17,60 km por montaña – 1h 34min 48seg (a 5′ 23” el km)Martes: 5x(300-400-500) – … Más

No lo entiendo

Ayer llegué a casa (Murcia) y pensé en cambiar el entrenamiento de hoy. En lugar del progresivo que dije el … Más

Chute de endorfinas

Aún tengo en el cuerpo los restos del chute de endorfinas y adrenalina que nos hemos metido Sergio (Mayayo) y … Más

¿Por fin mañana?

Llevo desde mediados de noviembre (desde el Ekiden de Torrejón, para ser más exactos) intentando quedar con Sergio para lo … Más

Esas series de 400m …

Las semanas siguen y ya estamos en la tercera. Es decir, este domingo llevaré ya un tercio de mi preparación … Más

Empieza la caña

26 de noviembre: 62 días (o lo que es lo mismo, 9 semanas) me separan de la Media Maratón de … Más

Tirada larga

Más o menos eso me tocaba hoy. Aprovechando que hoy es fiesta en Madrid he aprovechado para dormir bien (ya … Más

Cuestas y más cuestas

De momento me he planteado las semanas de entrenamiento en base a coger kilómetros y fuerza. Y para ello, los … Más

Vaya con la lluvia

Hoy ha hecho sol todo el día excepto cuando he ido a correr. Vaya suerte. De repente se ha puesto … Más